TuS Rheindorf 1892 e.V.
Abteilung Kampfsport
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Für Klein und Groß
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Trainingsgruppen
Über uns
Kampfsport beim TuS Rheindorf 1892 e.V.
Die Kampfsportabteilung des TuS Rheindorf bietet ein vielseitiges Programm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Unter dem Dach des Fightclub Leverkusen trainieren wir Taekwondo, Boxen und Kickboxen — in einer Atmosphäre, die Disziplin, Respekt und Freude an der Bewegung verbindet.
Ob du nach einem effektiven Fitnessprogramm suchst, Selbstverteidigung erlernen möchtest oder den Wettkampfsport anstrebst — bei uns findest du das passende Angebot. Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich vom ersten Schnupperkurs bis hin zum Wettkampf.
Einsteiger sind jederzeit willkommen — Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
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Ob du nach einem effektiven Fitnessprogramm suchst, Selbstverteidigung erlernen möchtest oder den Wettkampfsport anstrebst — bei uns findest du das passende Angebot. Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich vom ersten Schnupperkurs bis hin zum Wettkampf.
Einsteiger sind jederzeit willkommen — Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Trainingsplan
Wöchentlicher Trainingsplan
Montag
Kickboxen
Anfänger 11-13 Jahre
17:00 – 18:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Kickboxen
Fortgeschrittene 11-13 Jahre
18:00 – 19:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Kickboxen
Frauen Fitness Kickboxen
18:00 – 19:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Boxen
Anfänger & Wettkämpfer
19:00 – 20:30 Uhr
SH Deichtorstr.
Boxen
Fitness-Boxen (gemischt)
20:30 – 21:30 Uhr
SH Deichtorstr.
Dienstag
Kickboxen
9-10 Jahre
17:00 – 18:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Taekwon-Do
Weißer Gürtel Anfänger
17:00 – 18:00 Uhr
SH Burgweg
Kickboxen
14-17 Jahre
18:00 – 19:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Taekwon-Do
Gelb-grüner Gürtel
18:00 – 19:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Taekwon-Do
ab blauem Gürtel
19:00 – 20:30 Uhr
SH Burgweg
Kickboxen
Erwachsene
19:00 – 20:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Kickboxen
Wettkämpfer
20:00 – 21:30 Uhr
SH Deichtorstr.
Mittwoch
Little-Tigers
4-5 Jahre
17:00 – 17:45 Uhr
SH Deichtorstr.
Little-Tigers
6-8 Jahre
18:00 – 18:45 Uhr
SH Deichtorstr.
Kickboxen
Frauen Fitness Kickboxen
18:00 – 19:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Boxen
Anfänger & Wettkämpfer
19:00 – 20:30 Uhr
SH Deichtorstr.
Boxen
Fitness Boxen (gemischt)
20:30 – 21:30 Uhr
SH Deichtorstr.
Donnerstag
Kickboxen
Anfänger 11-13 Jahre
17:00 – 18:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Taekwon-Do
ab gelbem Gürtel
18:00 – 20:00 Uhr
SH Burgweg
Kickboxen
Fortgeschrittene 11-13 Jahre
18:00 – 19:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Kickboxen
Frauen Fitness Kickboxen
18:00 – 19:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Kickboxen
Erwachsene
19:00 – 20:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Kickboxen
Wettkämpfer
20:00 – 21:30 Uhr
SH Deichtorstr.
Freitag
Kickboxen
9-10 Jahre
17:00 – 18:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Taekwon-Do
Weißer Gürtel Anfänger
17:00 – 18:00 Uhr
SH Burgweg
Little Tigers
6-8 Jahre
18:00 – 18:45 Uhr
SH Deichtorstr.
Taekwon-Do
Gelb-grüner Gürtel
18:00 – 19:00 Uhr
SH Burgweg
Kickboxen
14-17 Jahre
19:00 – 20:00 Uhr
SH Deichtorstr.
Taekwon-Do
ab blauem Gürtel
19:00 – 20:30 Uhr
SH Burgweg
Samstag
Little Tigers
4-7 Jahre
11:00 – 11:45 Uhr
SH Deichtorstr.
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