YOGA-FITNESS Yoga-Fitness für Anfänger baut ihre konditionellen Fähigkeiten auf. Es fördert ihre Beweglichkeit ganzheitlich, wie die Übungen alle Gelenke und Muskelgruppen ihres Körpers einbeziehen. Spezielle Bewegungsfiguren wie beispielsweise der „herabschauende Hund“ werden ihren Rücken stärken und den aufrechten Gang unterstützen. Jede Stunde schließt mit Entspannungsübungen ab. Nr. 14 Rheindorf Sporthalle Netzestr., Di. 18.45 - 19.45 Uhr, 12.01. – 22.06.21 21 x, Gebühr: 73,50 €, für Mitgl. 63,00 €. Es wird keine schriftliche Bestätigung erteilt. Eine Benachrichtigung erfolgt nur dann, wenn ein Kurs nicht zustande kommt! Während der Schulferien des Landes NRW sowie an gesetzlichen Feiertagen ruht der Kursbetrieb. Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle.

*Sparkasse Leverkusen IBAN: DE29 3755 1440 0106 0030 72 oder Raiffeisenbank Rhein Berg eG IBAN: DE61 3706 9521 3402 6460 11