Turnen
Nette Mitturner/innen gesucht!
Wir bieten für Sie folgende Kurse an:
Eltern- und Kind-Turnen (ab 8 Monate)
Mutter und Kind (2 – 3 Jahre)
Kinderturnen (3 – 6 Jahre)
Kinderturnen (1. – 4. Schuljahr)
Kinderturnen (ab 5. Schuljahr)
Turnen und Sport für Jugendliche (ab 16 Jahre)
Fitness-Sport Frauen
Fitness-Sport Männer
Gymnastik für Frauen
NEU Wandern
Wirbelsäulengymnastik
Zumba-Fitness
NEU Wandergruppe
Wandern mit dem TuS Rheindorf!
Der nächste Wander-Termin ist der 29. September. Wir laufen von Altenberg bis zur Dhünntalsperre. Laufzeit ca. 3,5 bis 4 Stunden. Schwierigkeitsgrad: Mittel
Treffpunkt für alle, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchten: 12:00 Uhr am Busbahnhof Leverkusen Mitte (Bussteig 12, 212 Richtung Odenthal)
Treffpunkt für alle, die mit dem Auto anreisen möchten:* 12:45 Uhr vor dem Altenberger Dom
Das braucht ihr:
+ Wanderschuhe/feste Sportschuhe
+ Mindestens 2 Liter Getränke
+ Kleine Snacks für ein Picknick
+ Sonnenschutz/Regenjacke je nach Wetter
Bustickets sowie Verpflegung für unterwegs müssen selbst gezahlt werden.
Bitte meldet euch per E-Mail bei j.grewer@tus-rheindorf.de verbindlich an, wenn ihr mitlaufen möchtet.
Wir sehen uns in Altenberg
Trainingszeiten
Sporthalle Burgweg
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
Kinder | ||||
Kinder | ||||
Kinder | ||||
Gymnastik | ||||
Gymnastik |
Sporthalle Netzestraße
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
Kinder 16.15 – 17.15 Uhr | Kinder | |||
Krabbelgruppe Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Gruppe | |||
Fitness-Sport Neue Halle | ||||
Fitness-Sport | Kinder | |||
Turnen und Sport Jugendliche | ||||
Zumba-Fitness Neue Halle | ||||
Fitness Sport Männer und Frauen | Turnen und Sport Jugendliche |
Sporthalle Masurenstraße
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
Wirbelsäulengymnastik | ||||
Fitness-Sport |